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Les 5 meilleurs conseils pour un run réussi sous la pluie   COURIR SOUS LA PLUIE….     Même pas peur, il faut se jeter à l’eau… !!! La pluie donne des ailes à vos runnings, la pluie donne de l’énergie : Mine de rien, la pluie, ça mouille vraiment mais étrangement, vous allez courir peut-être...

Découvrez aujourd’hui le superbe interview de notre Nolijette championne du quotidien : Claire Tétard !       Bonjour Claire, présentes-toi en quelques phrases : Comment tu t’appelles, d’où tu viens, ce que tu fais, ce que tu aimes faire de ton temps libre , ta région, tes endroits préférés … Je m’appelle Claire Tetard, j’ai...

  Présentes-toi en quelques phrases : Comment tu t’appelles, d’où tu viens, ce que tu fais, ce que tu aimes faire de ton temps libre , ta région, tes endroits préférés … Je m’appelle Myriam je vis en Alsace dans l’est de la France près de COLMAR. Dans la vie je suis éducatrice spécialisée...

Nous nous sommes intéressés aux travailleurs en ce mois d’Octobre !    Nous nous aperçu que nous sommes constamment mal positionné au travail, à notre bureau, sur notre chaise pendant de nombreuses heures chaque jour.  Cela est totalement néfaste pour notre santé. Entre les douleurs au dos, à la nuque, aux épaules, les jambes...

DE LA COURSE À PIED, AU TRIATHLON, JUSQU’À  L’IRONMAN   Nous avions rencontré notre Nolijette Carole pendant sa préparation de l’Iron Man de Nice et nous avons eu la chance de l’interviewer à nouveau après cette incroyable épreuve pour comprendre comment elle a vécu cette course hors norme.  Bonjour Carole, nos lectrices te connaissent pour certaines...

Trop stressée? Trop tendu de votre semaine ? Entre vie professionnelle et vie familiale vous n’avez plus le temps pour une pause relaxation ? Pourquoi ne pas cumuler détente et sortie ?    Eh oui ! Depuis quelques années le concept du “Bar à Chats” prend de plus en plus de place dans les...

Présentes-toi en quelques phrases : Comment tu t’appelles, d’où tu viens, ce que tu fais, ce que tu aimes faire de ton temps libre, ta région, tes endroits préférés … Bonjour, je m’appelle Maurine, je suis Tournaisienne (en Belgique). Je suis institutrice maternelle depuis 8 ans. Je m’occupe des enfants de 4 à 6...

C’est l’été, et nous perdons tous notre rituel “healthy” pour manger de nombreuses glaces industrielles au bord de l’eau ! Mais Noliju est là pour vous aider à mêler healthy et plaisir tout au long de vos vacances.    Vous aimez le chocolat mais ne savez pas comment le cuisiner maison !  Si vous...

Aujourd’hui nous rencontrons Emie qui a essayé pour nous le cerceau aérien…  Elle nous raconte son expérience et son ressentis face à ce nouveau sport à la mode !  “Étant une habituée de gymnastique et de Pôle dance, j’ai voulu essayer le cerceau aérien qui se rapproche beaucoup du domaine du cirque.  C’est un...