Auteur :norah

Comme chaque année, les premiers jours de Janvier vous font réfléchir ? Quels objectifs se fixer ?  Comment bien commencer cette nouvelle année ? Comment l’appréhender ? Bref, de bonnes résolutions oui peut-être… Mais lesquelles ? Cet article est fait pour vous !    Noliju vous livre ses secrets et vous propose ses bonnes résolutions pour cette nouvelle année 2020 :...

Les 5 meilleurs conseils pour un run réussi sous la pluie   COURIR SOUS LA PLUIE….     Même pas peur, il faut se jeter à l’eau… !!! La pluie donne des ailes à vos runnings, la pluie donne de l’énergie : Mine de rien, la pluie, ça mouille vraiment mais étrangement, vous allez courir peut-être...

Découvrez aujourd’hui le superbe interview de notre Nolijette championne du quotidien : Claire Tétard !       Bonjour Claire, présentes-toi en quelques phrases : Comment tu t’appelles, d’où tu viens, ce que tu fais, ce que tu aimes faire de ton temps libre , ta région, tes endroits préférés … Je m’appelle Claire Tetard, j’ai...

  Présentes-toi en quelques phrases : Comment tu t’appelles, d’où tu viens, ce que tu fais, ce que tu aimes faire de ton temps libre , ta région, tes endroits préférés … Je m’appelle Myriam je vis en Alsace dans l’est de la France près de COLMAR. Dans la vie je suis éducatrice spécialisée...

Nous nous sommes intéressés aux travailleurs en ce mois d’Octobre !    Nous nous aperçu que nous sommes constamment mal positionné au travail, à notre bureau, sur notre chaise pendant de nombreuses heures chaque jour.  Cela est totalement néfaste pour notre santé. Entre les douleurs au dos, à la nuque, aux épaules, les jambes...

DE LA COURSE À PIED, AU TRIATHLON, JUSQU’À  L’IRONMAN   Nous avions rencontré notre Nolijette Carole pendant sa préparation de l’Iron Man de Nice et nous avons eu la chance de l’interviewer à nouveau après cette incroyable épreuve pour comprendre comment elle a vécu cette course hors norme.  Bonjour Carole, nos lectrices te connaissent pour certaines...

Trop stressée? Trop tendu de votre semaine ? Entre vie professionnelle et vie familiale vous n’avez plus le temps pour une pause relaxation ? Pourquoi ne pas cumuler détente et sortie ?    Eh oui ! Depuis quelques années le concept du “Bar à Chats” prend de plus en plus de place dans les...

Présentes-toi en quelques phrases : Comment tu t’appelles, d’où tu viens, ce que tu fais, ce que tu aimes faire de ton temps libre, ta région, tes endroits préférés … Bonjour, je m’appelle Maurine, je suis Tournaisienne (en Belgique). Je suis institutrice maternelle depuis 8 ans. Je m’occupe des enfants de 4 à 6...

C’est l’été, et nous perdons tous notre rituel “healthy” pour manger de nombreuses glaces industrielles au bord de l’eau ! Mais Noliju est là pour vous aider à mêler healthy et plaisir tout au long de vos vacances.    Vous aimez le chocolat mais ne savez pas comment le cuisiner maison !  Si vous...